사무실 꾸미기 1탄 - 거북목/손목터널증후군 극복하기

 

안녕하세요 여러분~ 오랜만에 인사드리게 되었는데요😭

새로 들어간 회사에 적응하느라 올리고 싶은 것들은 많았는데ㅜ

올리지 못하고 있었네요ㅜㅜ

게을렀던 제 행동에 반성하면서 다시 꾸준히 올리려고
노력하겠습니다..ㅎ😅

 

회사 이야기가 나온 김에

이번에는 특별하게 사무실 아이템들로 
리뷰를 할려고 하는데요

원래는 회사 다니면서 크게 책상을 꾸민적이 없었는데요

언제까지 다닐지도 모르는 회사에서 책상을 꾸밀 필요가 있을까 생각했었는데요..사람일은 모르는거니깐요..ㅎ

입사하고 너무 이쁘게 책상을 꾸며 놓은 직원분을 보고 나도 한 번쯤은..

“저런 책상에서 일하면 좋겠다.”라고 생각이 들더라고요

그래서 바로 이것저것 알아보게 되었는데요

그래서 직원들과 공구로 이것저것을 구입하게 되었어요!

생각보다 양이 많아져서 2탄에 걸쳐서 소개해드리려고 합니다💕

 

첫 번째 아이템은 컴퓨터 받침대/거치대인데요

직장인들 대부분이 목과 어깨에 통증을 느끼고 있다고 하는데요

 

실제로 한 조사에 따르면 사무직 직장인의 82%가 건강에 이상을 느끼고 있다고 했고

가장 많은 사람들이 '거북목 증후군'을 꼽았다고 합니다!

무려 64%의 사람들이 목과 어깨에 통증을 느끼고 있고

손목터널 증후군이 뒤를 이었다고 하는데요

거북목 증후군은 거북이가 목을 길게 뺀 모습처럼,

목의 모양이 변형되고 여러 가지 통증을 유발하는 증상인데요

 

거북목 증후군은 컴퓨터 모니터를 자기 시야보다 높게 하고

목 스트레칭을 해야 재발을 막을 수 있으며,

근무 중간중간에 잠깐씩 일어나 움직이고 몸을 펴주는 것도 효과적이라고 하네요!

하지만 바쁘게 일하다보면 까먹기에 일수..ㅎ 금방 시간은 퇴근시간을 가르키고 있는데요..

 

저도 마찬가지로.. 거북목 때문에 목과 어깨 통증...손목 통증도 같이 느끼고 있는데요

저는 눈이 나쁜 편이라서 점점 고개가 앞으로 가게 되고 올바르지 못한 자세 때문에

거북목이 점점 심해지고 있었어요

컴퓨터 높이를 높게 두면 훨씬 목에 무리가 덜 간다고 하여

컴퓨터를 올릴 받침대를 고민하던중구입하게 되었습니다😭

 

어차피 사야 할 거면 아무거나 구입할 수는 없겠죠?

사람들과 열심히 알아보다 디자인과 실용성 둘 다 잡은 아이템을 찾게 되었는데요

바로 이 아이템입니다! 너무너무 귀여운 아이템 이지용?ㅎ

 

 

 

 

색상은 블루/핑크/그레이/오렌지 4가지가 있고요

 

 

 

저는 핑크를 구입했습니다😍

 

 

 

 

후기 쓰신 분 중에 너무 이쁘게 책상을 꾸미신분이 있어서

이거다!하고 구입하게 되었는데요

이 받침대는 2단으로 두 개의 받침대로 이루어져 있는데

2단 모두 사용하면 컴퓨터가 너무 높아질꺼 같아서

컴퓨터가 두대라..후기 사진처럼 1단씩 사용하고 있는데 딱 적당하고 좋더라고요!

수납할 공간도 있어서 한결 책상이 깔끔한 느낌?

그리고 일단 서랍 색상이 핑크라 책상 자체가 화사하고 아기자기한 느낌이 나요! 

주의하실 점은 후기 사진 오른쪽 받침대에 서랍 조립인데요

 

받침대에 넣기만 하면 끝이지만 처음 조립하실때 배송 온 그대로 받침대 서랍을 조립하셔야 합니다 

아니면 서랍이 딱 이쁘게 안 맞을 수 있어요ㅜㅜ처음에 서랍이 딱 안맞는 느낌이라 당황했는데 

제 위치를 찾게 딱 이쁘게 잘 맞더라고요..ㅎㅎ

위에 홈이 있어서 펜이나 다른 물품 보관하기도 용이하고요!

 

너무 귀엽고 실용적인 아이템이지 않나요?ㅎㅎㅎㅎ

이 책상으로 교체해서 그런지 필라테스 선생님이

거북목이 좀 펴진 거 같다고 하더라고요!

이제 나이가 들어서 굳어지면 거북목이 되어버린 목은 다시 피기가 힘들다고 하더라고요

너무 보기 안 좋겠죠?ㅜㅜㅜ여러분도 미리 관리하셔야 합니다..ㅎ

가격대도 나쁘지 않고 활용성이 좋아서 합리적인 가격이라고 생각합니다!

2만원 안되는 가격이에요~여러사람과 같이 사면 배송비는 아낄 수 있을꺼 같아요!

 

 

 

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두 번째 아이템은 아이리버 인체공학 버티컬 마우스!!

 

 

 

 

 

 

 

손목터널 증후군을 예방을 위한 마우스인데요

위에서 말했다시피 거북목 다음으로 현대인들이 대부분이 앓고 있는 통증이죠?

예전 회사에 한번 써보고 큰 효과가 있나 했었는데

지금 회사에서 쓰고 있는 마우스는 확실히 낮은 느낌이라 손목과 손 핏줄???! 이 아픈 느낌이더라고요

그래서 사야지..사야지 생각만 하다가 아이리버에서 정말 이쁘고 좋다는 핑크 마우스를 발견하게 되었어요

아이리버 홈페이지에서는 품절이더라고요,,ㅜ 다들 어떻게 알고 사는지..ㅎ

하지만 포기하기에는 이르죠 검색 끝에 찾아서 구입하게 되엇어요✌

 

 

 

 

처음 받았을때 진짜 영롱보스..ㅎ 이미지처럼 색깔이 핑크우유 색깔로 연한 핑크색이었고요

그립감도 좋고 손에 너무 안맞으면 어쩌나 했는데 잘 맞고 좋았습니다!

일반 마우스에 익숙하신 분들은 너무 불편하지 않을까 걱정하시는데

저는 금방 익숙해져서 잘 쓰고 있고요~엄청 예민하시는 분들은 조금 시간이 필요할 수도 있을 거 같아요..ㅎ

그리고..ㅎ이 마우스도 무선..건전지여서 싫어하시는 분도 있으실 거 같은데

아직 두 달 넘게 잘 쓰고 있고요~ 손목 아픈게 많이 나아졌어요👍👍

그래도 워낙 작업을 많이 하다보니 하나도 아프지 않은건 아니지만

많이 통증이 감소한거 같아서 만족스럽게 잘 쓰고 있습니다

 

 

 

 

 제 책상은 마우스가 다한 느낌이죠???!

 

 

 

밑 바닥에 화살표 스티커만 빼주고 잭을 연결하면 끝!ㅎㅎ

 

 

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아이리버 인체공학 버티컬 무선 마우스 EV1 : 문구타운

 

*파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

 

 

 

 

 

 

세 번째 아이템은 평범한..ㅎ 마우스 쿠션인데요

 

 

 

 

다이소 아이템입니다..ㅎ 하트모양같죠?얼핏보면..ㅎ

색상은 파란색이랑 빨간색 밖에 없었던거 같았어요

가격도 저렴하고 가격 대비 쿠션감이 좋고 성능이 좋아서 잘 쓰고 있는 아이템인데요

터널증후군 때문이라기보다는 책상에 팔이 많이 닿기도 하고 좀 더 손목을 잡아주면 좋을 거 같아서 구입했는데

엄청 푹신푹신하고 좋더라고요!!

가격은 다이소 답게 이천원이었나..?ㅎㅎㅎ저렴했습니다

쿠션도 구입하려고 이곳저곳 알아봣는데 원하는 스타일도 없고 비싸고 

역시 이럴때 다이소👍👍👍 한번 사용해보세요~

 

여기까지 사무실 꾸미기 1탄-거북목/손목터널 증후군 벗어나기!!

아이템들을 보여드렸습니다ㅎㅎㅎ

근데 모든 아이템을 완벽하게 구비하고 있으면 좋겠지만

일하면서 잠깐씩 일어나서 스트레칭하고 풀어주는 것보다 좋은 게 없는 거 같더라고요

ㅎ일하면서 번거롭고 귀찮지만 내 몸을 위해서 스트레칭 많이 해주시고

몸을 풀어주는 게 제일 좋은 방법인 거 같습니다!!

반응이 좋으면 사무실 꾸미기 2탄

이쁜 키보드+마우스 세트와 마우스 장패드 아이템을 보여드리겠습니다!!ㅎ

 

 

 

 

부끄럽지만..ㅎ 현재 제 책상 모습이에요😳

책상꾸미기-2탄에서 소개할 키보드와 마우스장패드에요!

생각보다 지저분하지요??

그래도 책상을 좀 꾸미니 일할맛이 좀 나더라고요! 오래 가지는 않겠지만...ㅎ